高齢者

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高齢者向けレクリエーションゲームで室内で簡単に楽しめる15選!

高齢者の方にとって、脳トレや体操などのレクリエーションはとっても重要なことになります。 「ゲームをすることで楽しい!」と言うのもありますが、実はリハビリになったり脳トレにもなるんです。 注意点としては、レクリエー...
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高齢者の睡眠は大事!不眠で昼夜逆転しないための方法を解説します

朝になると眠くなって、夜は眠れない。 こういう「昼夜逆転の状態」を経験は、社会人では少ないですが、学生さんや無職の人には少なくありません。 生活スタイルとしての昼夜逆転は、本人が望んでいるので問題ありません。 ...
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高齢者の免許更新の流れとテストや講習についても詳しく解説します!

最近、高齢者の方が起こす交通事故が増加しています。 「アクセルとブレーキを間違えてね」と、悲しそうに話す高齢者を見てると、こちらまで痛々しくなります。 日本は超高齢社会に突入してるので、「高齢者の事故件数」が増え...
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高齢者マークの年齢は何歳からが義務?罰則等についても詳しく解説!

昔と比べると、現代の高齢者にはお元気な方が多くなりました。 周囲から見ても、「まだまだ若々しいなあ」と思う方も増えてますよね。 しかし、高齢化と共に落ちてくる能力は残念ながらあります。 それが、反射神経や判...
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高齢者向けの手遊び体操で歌と音楽に合わせて楽しめるおすすめ3選!

高齢者の方に楽しく身体を動かしてもらう方法の1つに手遊び体操があります。 身体に過度な負担をかけずに運動できて、さらには「指先を使うこと」で認知症予防や血流が良くなるなどの効果が期待できるのが特徴の体操になりますね。 ...
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高齢者の頻尿の原因と対策!夜間頻尿についても解説しますね

まだまだ自分は若い思ってる元気な高齢者も、「自分も歳をとったなー」と感じる瞬間があるんだそうです。 それが、トイレの回数が増えること、つまりは頻尿ですね。 「ドライブや帰省のとき、以前はそんなにトイレに寄ることも...